Consolidamento e formazione del corpo
e della linea / donne

Esercizi finalizzati al rafforzamento generale del corpo e delle parti più problematiche del corpo della donna.
Massimo 10 persone, obbligo di prenotazione via internet.

Consolidamento e formazione del corpo
e della linea 60 min.
1 ingresso
Pagamento in contanti 5 €

Esercizi di gruppo per donne / uomini

Il training è finalizzato allo sviluppo della costanza tramite metodo ad intervalli. Su dieci posizioni (che si ripetono per tre volte) rafforziamo la muscolatura del tronco e sviluppiamo la forza esplosiva degli arti superiori e inferiori.
Massimo 10 persone, obbligo di prenotazione via internet.

Kruhový tréning Kruhový tréning Kruhový tréning Kruhový tréning Kruhový tréning Kruhový tréning
Esercizi di gruppo 60 min. 1 ingresso
Pagamento in contanti 5 €
Con la Fitlife Club Card 10 punti 1 punto

Sistemi di sospensione JUNGLE GYM XT

Sono tecnicamente adattati in modo tale da coinvolgere tutto il corpo. Si allenano i muscoli di tutto il corpo; viene sfruttata la propria massa corporea. Necessaria prenotazione ora via internet.

Sistemi di sospensione 60 min. 1 ingresso
Pagamento in contanti 4 €

SM sistema

Cura sistematica della colonna vertebrale e dell'apparato motorio.

SM sistema 60 min. 1 ingresso
Pagamento in contanti 4 €
Massimo 10 persone. Prima della prima ora di lezione contattare l'allenatrice al numero +421 905 694 201.

Pilates

Esercizi finalizzati alla ricostituzione degli squilibri muscolari che si originano in virtù di errati caricamenti dei singoli gruppi muscolari dovuti a diversi motivi.

Pilates 60 min. 1 ingresso
Pagamento in contanti 4 €
Massimo 20 persone. Per qualsiasi informazione rivolgersi al numero di telefono +421 905 694 201.

Novità e attualità

28.10.2023 | Jógový špeciál v sobotu 28.10.2023. Začíname o 9:00 hod. - 60 minút Power Jógy a potom pokračujeme 60 minútami Meditácie. Cena za 120 minút je 10 €.

20.10.2023 | Oxygenoterapia - dýchanie 95% kyslíka. Volajte 0911 556 187.

Marzo 2024 >>
S D
        01 02 03
04 05 06 07 08 09 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

Prenotazioni:
Esercizi di gruppo + Consolidamento e formazione della linea

Solo da noi è possibile prenotare le proprie ore online. Vi preghiamo di scegliere il giorno desiderato nel calendario riportato sopra. Comparirà un elenco delle lezioni con relativa disponibilità.